Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílených otázek a jednoduchých testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správný postup. Protože bolest zad trápí lidi v kancelářích stejně jako vrcholové sportovce. Součástí knihy jsou i QR kódy s videi cviků a Michalův preventivní program pro zdravá záda.
Zakup książki
Kód zad, Michal Novotný
- Język
- Rok wydania
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Kód zad
- Język
- czeski
- Autorzy
- Michal Novotný
- Wydawca
- Jan Melvil Publishing
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 288
- ISBN13
- 9788075553300
- Seria
- Opis
- Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení problému a jeho vyřešení. Díky tomu se naučil rychle rozpoznat, co bolest způsobuje a jak od ní efektivně ulevit. Své poznatky nyní převádí do přehledného manuálu. Pomocí cílených otázek a jednoduchých testů zjistíte, zda je zdrojem vašich potíží sval, nerv, kloub, ploténka nebo fascie. A podle toho zvolíte správný postup. Protože bolest zad trápí lidi v kancelářích stejně jako vrcholové sportovce. Součástí knihy jsou i QR kódy s videi cviků a Michalův preventivní program pro zdravá záda.