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Kraftquelle Gehen

Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden

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  • 112 stron
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Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.

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Kraftquelle Gehen, Klaus Bovers, Christine Paxmann

Język
Rok wydania
2018
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Kraftquelle Gehen
Podtytuł
Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
Język
niemiecki
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka
Liczba stron
112
ISBN10
3835417754
ISBN13
9783835417755
Seria
Opis
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.