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Bewegungsarmut ist einer der wesentlichsten Gründe bei der Entstehung zahlreicher Herzerkrankungen. Das ist allgemein bekannt, doch die wenigsten reagieren darauf. Was kein Wunder ist. Wer zwischen Berufsstress, Kinderbetreuung sowie mehr oder weniger zahlreichen privaten Verpflichtungen noch die empfohlene Zeit für sportliche Betätigung einplanen kann, ist entweder kinderlos oder leidet an Kontaktarmut. Doch es geht auch anders. Dieses Buch zeigt, wie man auch in dem stressigen Alltag mühelos wichtige Bewegungsübungen einbauen kann, die jeder mühelos beherrscht. Ob am Schreibtisch im Büro, abends vor dem Fernseher oder in der Früh beim Aufstehen - diese Übungen können immer eingebaut werden und kommen der Gesundheit zugute.
Zakup książki
Bewegt durchs Leben, Hannelore PilssSamek
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 14,12 zł
Metody płatności
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- Tytuł
- Bewegt durchs Leben
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hannelore PilssSamek
- Wydawca
- Verl.-Haus der Ärzte
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 111
- ISBN10
- 3901488723
- ISBN13
- 9783901488726
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Fitness, Stres
- Opis
- Bewegungsarmut ist einer der wesentlichsten Gründe bei der Entstehung zahlreicher Herzerkrankungen. Das ist allgemein bekannt, doch die wenigsten reagieren darauf. Was kein Wunder ist. Wer zwischen Berufsstress, Kinderbetreuung sowie mehr oder weniger zahlreichen privaten Verpflichtungen noch die empfohlene Zeit für sportliche Betätigung einplanen kann, ist entweder kinderlos oder leidet an Kontaktarmut. Doch es geht auch anders. Dieses Buch zeigt, wie man auch in dem stressigen Alltag mühelos wichtige Bewegungsübungen einbauen kann, die jeder mühelos beherrscht. Ob am Schreibtisch im Büro, abends vor dem Fernseher oder in der Früh beim Aufstehen - diese Übungen können immer eingebaut werden und kommen der Gesundheit zugute.