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Das große Rezept- und Kochbuch mit 150 Rezepten bietet die ideale Lösung für gesundes Abnehmen ohne Hunger und Verzicht. Es enthält eine Einführung in das Intervallfasten sowie zahlreiche leckere und gesunde Kochideen, darunter fettarme, Low Carb, vegetarische und vegane Gerichte. Alle Rezepte sind detailliert mit Kalorienangaben, Nährwerten, Schwierigkeitsgrad und Zubereitungsdauer versehen. Intervallfasten ist eine effektive Ernährungsform, die die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregt, was zu langfristigem Gewichtsverlust führt, ohne dass man hungern oder auf Genuss verzichten muss. Diese Methode wird in Deutschland immer beliebter, da immer mehr Menschen die gesundheitlichen Vorteile erkennen. Durch die Einschränkung der Essenszeiten reduziert sich der Aufwand für die tägliche Mahlzeitenzubereitung. Intervallfasten kann zudem präventiv gegen chronische Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Demenz oder Bluthochdruck eingesetzt werden. Bereits nach kurzer Zeit fühlt man sich fitter und vitaler, während die Konzentrationsfähigkeit steigt und der Jojo-Effekt weitgehend ausgeschlossen bleibt. Auch die Hautalterung wird verlangsamt und Zellen regenerieren sich. Mit den köstlichen Rezepten wird das Intervallfasten zu einem genussvollen Erlebnis. Starte jetzt in ein leichteres, gesünderes Leben!
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Intervallfasten 16:8 für Frauen - das große Rezept & Kochbuch, Mami body
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Uszkodzony
- Cena
- 31,09 zł
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- Tytuł
- Intervallfasten 16:8 für Frauen - das große Rezept & Kochbuch
- Podtytuł
- 150 Rezepte um gesund abzunehmen ohne Hunger and Verzicht - Mit kalorienarmen Speisen den Stoffwechsel and die Fettverbrennung ankurbeln
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Mami body
- Wydawca
- Mamibody
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 196
- ISBN10
- 1709459913
- ISBN13
- 9781709459917
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Das große Rezept- und Kochbuch mit 150 Rezepten bietet die ideale Lösung für gesundes Abnehmen ohne Hunger und Verzicht. Es enthält eine Einführung in das Intervallfasten sowie zahlreiche leckere und gesunde Kochideen, darunter fettarme, Low Carb, vegetarische und vegane Gerichte. Alle Rezepte sind detailliert mit Kalorienangaben, Nährwerten, Schwierigkeitsgrad und Zubereitungsdauer versehen. Intervallfasten ist eine effektive Ernährungsform, die die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregt, was zu langfristigem Gewichtsverlust führt, ohne dass man hungern oder auf Genuss verzichten muss. Diese Methode wird in Deutschland immer beliebter, da immer mehr Menschen die gesundheitlichen Vorteile erkennen. Durch die Einschränkung der Essenszeiten reduziert sich der Aufwand für die tägliche Mahlzeitenzubereitung. Intervallfasten kann zudem präventiv gegen chronische Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Demenz oder Bluthochdruck eingesetzt werden. Bereits nach kurzer Zeit fühlt man sich fitter und vitaler, während die Konzentrationsfähigkeit steigt und der Jojo-Effekt weitgehend ausgeschlossen bleibt. Auch die Hautalterung wird verlangsamt und Zellen regenerieren sich. Mit den köstlichen Rezepten wird das Intervallfasten zu einem genussvollen Erlebnis. Starte jetzt in ein leichteres, gesünderes Leben!