Stopp-Diabetes!-Praxisbuch

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Mit Ernährungs- und Bewegungsplänen als konkretem Einstieg in die LOGI-Methode für ein besseres Leben mit Diabetes bietet dieses Praxisbuch eine umfassende Anleitung für Diabetiker, die ihre Ernährung umstellen möchten. Viele Betroffene stehen vor der Herausforderung, ihren Lebensstil zu ändern, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Es gibt zahlreiche Fragen zu klären: Ist LOGI für jede Therapieform geeignet? Was ist bei Diabetes-Medikamenten zu beachten? Müssen Tabletten oder Insulin abgesetzt werden? Dürfen Insulin spritzende Diabetiker nach der LOGI-Methode essen? Auch Typ-1-Diabetiker finden hier wertvolle Informationen, was sie essen dürfen und wie sie beginnen können. Erfolgsautorin Katja Richert beantwortet all diese Fragen und bietet praktische Tipps, um aus einer Therapieempfehlung eine lebendige Lebenseinstellung zu machen. Das Buch ist eine Fortsetzung und Ergänzung zu einem erfolgreichen Grundlagenwerk und enthält detaillierte Ernährungs- und Bewegungspläne für die ersten Tage, zahlreiche Infos, Hilfestellungen für den Alltag sowie Tipps zur Therapieanpassung und viele Rezepte. Ziel ist es, bessere Blutzuckerwerte, mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen, während man ohne Reue genießen kann.