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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
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Athletiktraining für Ausdauersportler, Markus Pabst
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Athletiktraining für Ausdauersportler
- Podtytuł
- mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Markus Pabst
- Wydawca
- BLV
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 127
- ISBN10
- 3835409484
- ISBN13
- 9783835409484
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Sport, Trening siłowy
- Opis
- Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie · Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen · Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten · Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.