Domácí lékař II

Więcej o książce

Zajímá vás, co dělat, abyste byli zdraví a každé chladnější období neprostonali a netrpěli opakovanými infekcemi dýchacích cest? V knize najdete komplexní, vyčerpávající informace a návody, jak sami svými silami či prostřednictvím léčivých rostlin, hub, vody, stravy či jiných prostředků posílit své tělo, aby neonemocnělo. Kniha navazuje na první díl publikace s názvem Domácí lékař aneb Jak sám bez cizí pomoci zvládnout běžné nemoci. Co jinde než v této knize nenajdete: Podrobný popis, jak funguje naše imunita a jak ji pomocí rostlin, léčivých hub, vitamínů či minerálů posilovat. Co je to lidská mikrobiota a komplexní návod, jak o ni pečovat, aby nám dobře sloužila. Rady, jak ozdravit naše tělo po nezbytné antibiotické terapii. Návody na prevenci onemocnění pomocí běžných prostředků, jako jsou slunce, voda, příroda, otužování či vodoléčba, sauna, pohyb, psychohygiena nebo strava. Chcete vědět, jak s pomocí léčivých rostlin přestat kouřit? Jak k prevenci a léčbě onemocnění použít včelí produkty - med, propolis, pyl a mateří kašičku? Zajímá vás, jak si při zánětech dýchacích cest pomoci i jinými alternativními metodami, jako je nouzová autopatie či reflexní terapie? Kniha je pro větší výstižnost ilustrována autorskými perokresbami, které informace neotřele doplňují.