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Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.
Zakup książki
Be You – Be Relaxed, Karen Lühning
- Język
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 30,13 zł
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- Tytuł
- Be You – Be Relaxed
- Podtytuł
- Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Karen Lühning
- Wydawca
- Christophorus
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 144
- ISBN10
- 3838840194
- ISBN13
- 9783838840192
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Poradniki, Prawdziwe historie, Prezenty dla kobiet, Zdrowie psychiczne, Styl życia
- Opis
- Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.