Don't F*cking Panic

Was dir niemand über Angststörungen, Panikattacken und Depressionen erzählt | Die bekannte Mental-Health-Aktivistin klärt über das auf, was Ärztinnen und Therapeuten verschweigen.

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Kelsey Darragh

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384 strony
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Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh genau. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne Tabus thematisiert sie psychische Leiden und zeigt, wie jede und jeder individuell Hilfe und Heilung finden kann. Dabei ist ihr informatives und kreatives Buch mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein einzigartiger Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Teilen mit anderen.

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Don't F*cking Panic, Kelsey Darragh

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Rok wydania: 2026
Oprawa: (miękka)

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Tytuł: Don't F*cking Panic
Podtytuł: Was dir niemand über Angststörungen, Panikattacken und Depressionen erzählt | Die bekannte Mental-Health-Aktivistin klärt über das auf, was Ärztinnen und Therapeuten verschweigen.
Język: niemiecki
Autorzy: Kelsey Darragh
Wydawca: Piper
Rok wydania: 2026
Oprawa: miękka
Liczba stron: 384
ISBN10: 3492066399
ISBN13: 9783492066396
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Nauki społeczne Psychologia
Literatura naukowa Samopomoc
Tagi: Tematyka psychologiczna, Poradniki, Prawdziwe historie, Zdrowie psychiczne, Strach, Psychoterapia, Uważność, Depresja, Pozytywne myślenie, BookTok, Samoakceptacja, Psychopatologia, Psychologia pozytywna
Opis: Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh genau. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne Tabus thematisiert sie psychische Leiden und zeigt, wie jede und jeder individuell Hilfe und Heilung finden kann. Dabei ist ihr informatives und kreatives Buch mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein einzigartiger Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Teilen mit anderen.