Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Parametry
- 352 strony
- 13 godzin czytania
Więcej o książce
Offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. This book walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one illustrated and accompanied by easy-to-follow instructions.
Zakup książki
The Complete Book of Pilates for Men, Daniel Lyon Jr., William A. Arbizu
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 40,83 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- The Complete Book of Pilates for Men
- Podtytuł
- The Lifetime Plan for Strength, Power & Peak Performance
- Język
- angielski
- Autorzy
- Daniel Lyon Jr., William A. Arbizu
- Wydawca
- HarperCollins US
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 352
- ISBN10
- 0060820772
- ISBN13
- 9780060820770
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Kobiety, Zdrowie, Tematyka medyczna, Szczęście, Fitness, Motywacja, Uzdrawianie, Szkolenie, Rozwój, Mężczyźni, Pomoc, Pewność siebie, Książki motywacyjne, Wdzięczność, Leczenie bólu & Analgezja, Trening siłowy, Psychologia pozytywna, Długowieczność, Kulturystyka, Pilates, Rozciąganie
- Opis
- Offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. This book walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one illustrated and accompanied by easy-to-follow instructions.