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Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.
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Die sanfte Kraft des Yoga, Christina Loy Birzer
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Die sanfte Kraft des Yoga
- Podtytuł
- Heilsames Üben für jeden Tag
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Christina Loy Birzer
- Wydawca
- BLV
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 175
- ISBN10
- 3835413112
- ISBN13
- 9783835413115
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Zdrowie, Umysł & Ciało, Uważność, Uzdrawianie, Bestsellery, Relaks, Dobrostan & Hygge, Trening siłowy, Lustro, Rozciąganie
- Opis
- Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.