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Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.
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Relajación para gente muy ocupada, Shia Green
- Język
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Relajación para gente muy ocupada
- Podtytuł
- Técnicas de relajación para combatir el estrés, la ansiedad y la sobrecarga muscular en minutos (Mente, Cuerpo Y Espiritu)
- Język
- hiszpański
- Autorzy
- Shia Green
- Wydawca
- Oceano Ambar
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 168
- ISBN10
- 8475560601
- ISBN13
- 9788475560601
- Seria
- Tagi
- Opis
- Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.