Parametry
- 224 strony
- 8 godzin czytania
Więcej o książce
Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.
Zakup książki
Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки, Розанна Каспер, И. Листопад
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 26,69 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
- Podtytuł
- 60 идей для челленджей в любой сфере жизни
- Język
- rosyjski
- Autorzy
- Розанна Каспер, И. Листопад
- Wydawca
- Манн, Иванов и Фербер
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 5001177081
- ISBN13
- 9785001177081
- Seria
- Tagi
- Opis
- Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.