Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Feel calm and confident throughout your baby’s first year Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you’ll learn · Create moments of calm whenever you need it – even at 4am with a restless baby· Tackle challenges, such as fatigue and anxiety, and build mental resilience· Connect with your baby and tune in to their world Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is your essential toolkit to manage the physical, emotional and joyful chaos of motherhood.
Zakup książki
Mindful Mamma, Sophie Fletcher
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Uszkodzony
- Cena
- 30,29 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Mindful Mamma
- Podtytuł
- Mindfulness and Hypnosis Techniques for a Calm and Confident First Year
- Język
- angielski
- Autorzy
- Sophie Fletcher
- Wydawca
- Random House UK Ltd
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 1785042815
- ISBN13
- 9781785042812
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki, Rodzina, Duchowość, Zdrowie, Relacje, Dzieci, Jedzenie, Edukacja & Szkolnictwo, Feminizm, Rodzicielstwo, Inspiracje, XXI wiek, Motywacja, Umysł & Ciało, Uważność, Ciąża, Niemowlęta, Macierzyństwo, Hipnoza, Przywiązanie, Karmienie piersią
- Opis
- Feel calm and confident throughout your baby’s first year Mindful Mamma is a reassuring and practical guide to help you to navigate the life-changing first year of motherhood. Using simple mindfulness and hypnosis techniques alongside MP3 tracks, you’ll learn · Create moments of calm whenever you need it – even at 4am with a restless baby· Tackle challenges, such as fatigue and anxiety, and build mental resilience· Connect with your baby and tune in to their world Whether this is your first or fourth baby, Mindful Mamma is your essential toolkit to manage the physical, emotional and joyful chaos of motherhood.