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Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.
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Eat, Train, Win, Jesse Kropelnicki
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Uszkodzony
- Cena
- 35,79 zł
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- Tytuł
- Eat, Train, Win
- Podtytuł
- Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jesse Kropelnicki
- Wydawca
- Riva Verlag
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 3742301136
- ISBN13
- 9783742301130
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Książki kucharskie, Poradniki, Sport, Zdrowie, Jedzenie, Fitness, Szkolenie, Odchudzanie, Kolarstwo, Sportowcy, Bieganie, Pływanie, Trening siłowy, Triatlon, Maraton
- Opis
- Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.