Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.
Zakup książki
Posilování, Kopecký Libor
- Język
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 26,79 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Posilování
- Podtytuł
- Pro začátečníky i pokročilé - V posilovně • s činkami • protahování
- Język
- czeski
- Autorzy
- Kopecký Libor
- Wydawca
- Goldstein & Goldstein
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 8086155056
- ISBN13
- 9788086155050
- Seria
- Tagi
- Opis
- Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny sportovně založené čtenáře. Začátečníci, pokročilejší cvičenci a také instruktoři posilování zde najdou cenné informace a potřebnou inspiraci pro sestavování cvičebních programů. Autor důkladně dbá na bezpečné provádění cviků, dobré dýchání a správné dávkování zátěže. Pozornost věnuje rovněž protahovacím cvikům, s nimiž je nutné cvičební lekci zahájit i ukončit. Kniha také přináší odpovědi na otázky, týkající se životosprávy a doplňkových sportů.