Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Więcej o książce
Featuring simple exercises and prompts, this beautifully illustrated guide aims to help readers achieve deep, natural, and clean sleep. Authored by leading sleep expert Dr. Nerina Ramlakhan, it provides practical tools and insights to enhance sleep quality and promote overall well-being.
Zakup książki
The Little Book of Sleep, Nerina Ramlakhan
- Język
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- (twarda)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- The Little Book of Sleep
- Podtytuł
- The Art of Natural Sleep
- Język
- angielski
- Autorzy
- Nerina Ramlakhan
- Wydawca
- Octopus Publishing Group
- Rok wydania
- 2025
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 1841815969
- ISBN13
- 9781841815961
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Przyroda, Tematyka psychologiczna, Poradniki, Nauka, Zdrowie, Tematyka medyczna, Przewodniki, Życie, Zdrowie psychiczne, Szczęście, Uważność, Miasta, Neurobiologia, Zen, Stres, Zarządzanie stresem, Sen, Równoważenie życia rodzinnego i zawodowego
- Opis
- Featuring simple exercises and prompts, this beautifully illustrated guide aims to help readers achieve deep, natural, and clean sleep. Authored by leading sleep expert Dr. Nerina Ramlakhan, it provides practical tools and insights to enhance sleep quality and promote overall well-being.