Umijeće disanja
šest jednostavih[!] pouka za poboljšanje izvedbenih sposobnosti, zdravlja i blagostanja
Więcej o książce
Ovo cijenjeno klasično djelo poučit će vas kako dah pretvoriti u životnu energiju te ostvariti savršenu ravnotežu tijela, uma i duha. Nancy Zi, operna pjevačica i poznavateljica chi kunga, uvodi vas u umijeće disanja putem šest jednostavnih pouka. Opisujući dvadeset i četiri postupne tjelesne vježbe te vježbe stvaranja mentalnih predodžbi, Nancv Zi otkriva kako pravilno disati da biste: • izgledali i osjećali se bolje te bili zdraviji • ublažili učinke starenja • povećali izdržljivost i poboljšali tjelesnu koordinaciju • lakše podnijeli bol i potaknuli ozdravljenje • usavršili govor, pjevanje, sportske aktivnosti, meditaciju i još mnogo toga! Ova je knjiga sustavan priručnik za razvijanje i usavršavanje disanja pomoću discipline koju autorica naziva chi vi: umijeće disanja. Dakako da nikomu nisu potrebne posebne upute da bi naučio disati; no, unatoč tome, tjelesne, psihološke, sportske, estetske i duhovne procese te procese ozdravljenja, za koje je disanje iznimno važno, moguće je znatno poboljšati uvježbavanjem svjesnoga disanja te svladavanjem tehnika buđenja i usmjeravanja energija koje nam nudi pravilno i usavršeno disanje. (superknjizara.hr)
Zakup książki
Umijeće disanja, Nancy Zi, Aleksandra Mihaljević
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Umijeće disanja
- Podtytuł
- šest jednostavih[!] pouka za poboljšanje izvedbenih sposobnosti, zdravlja i blagostanja
- Autorzy
- Nancy Zi, Aleksandra Mihaljević
- Wydawca
- VBZ Zagreb
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 270
- ISBN10
- 953201439X
- ISBN13
- 9789532014396
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie
- Opis
- Ovo cijenjeno klasično djelo poučit će vas kako dah pretvoriti u životnu energiju te ostvariti savršenu ravnotežu tijela, uma i duha. Nancy Zi, operna pjevačica i poznavateljica chi kunga, uvodi vas u umijeće disanja putem šest jednostavnih pouka. Opisujući dvadeset i četiri postupne tjelesne vježbe te vježbe stvaranja mentalnih predodžbi, Nancv Zi otkriva kako pravilno disati da biste: • izgledali i osjećali se bolje te bili zdraviji • ublažili učinke starenja • povećali izdržljivost i poboljšali tjelesnu koordinaciju • lakše podnijeli bol i potaknuli ozdravljenje • usavršili govor, pjevanje, sportske aktivnosti, meditaciju i još mnogo toga! Ova je knjiga sustavan priručnik za razvijanje i usavršavanje disanja pomoću discipline koju autorica naziva chi vi: umijeće disanja. Dakako da nikomu nisu potrebne posebne upute da bi naučio disati; no, unatoč tome, tjelesne, psihološke, sportske, estetske i duhovne procese te procese ozdravljenja, za koje je disanje iznimno važno, moguće je znatno poboljšati uvježbavanjem svjesnoga disanja te svladavanjem tehnika buđenja i usmjeravanja energija koje nam nudi pravilno i usavršeno disanje. (superknjizara.hr)