Putovanje snovima
putovanje kroz znanost o spavanju
Autorzy
Więcej o książce
Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.
Zakup książki
Putovanje snovima, Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Putovanje snovima
- Podtytuł
- putovanje kroz znanost o spavanju
- Język
- chorwacki
- Autorzy
- Snježana Ercegovac, Jim Horne
- Wydawca
- Algoritam
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 291
- ISBN10
- 9532209972
- ISBN13
- 9789532209976
- Seria
- Tagi
- Nauka, Zdrowie, Tematyka medyczna
- Opis
- Posljednjih godina priroda spavanja, obrasci, količina i opasnosti pomanjkanja sna postali su iznimno važni. S porastom radnog vremena i promjenom prirode poslova, razlika između privatnog i poslovnog života se smanjuje, zahvaljujući mobilnim telefonima i internetu. Kvaliteta spavanja postala je značajno pitanje našeg doba, s problemima poput premorenosti, nesanice i noćnih mora. Postavlja se pitanje zašto spavamo, spavamo li dovoljno, te kako stres utječe na san i obratno. Mnogi se bore s poteškoćama u spavanju, a rješenja su često nejasna. Autor će ponuditi odgovore na ova i slična pitanja, istražujući što znanost kaže o spavanju. Otkrit će što se zbiva u našim mozgovima i tijelima tijekom sna, analizirajući tjelesni sat i obrasce spavanja, te ističući važnost kratkih drijemeža. Također, raspravlja o kontroverznoj temi manjka sna u suvremenom svijetu. Korištenjem uvida iz fiziologije, psihologije, medicine i društvenih faktora, ova informativna knjiga može vam pomoći da napokon kvalitetno odmorite noću.