Ramona Heister Kolejność książek (chronologicznie)

Bewegung und Ernährung sind zwei Bereiche der Präven-tion und Gesundheitsförderung, die heute auch gesund-heitspolitisch durch unterschiedliche Programme unterstützt und gefördert werden. Sowohl Ernährung als auch Bewegung betreffen unseren konkreten Alltag und sind damit auch für jeden von uns wichtig. Genau hier können gute Vorsätze auch umgesetzt und Schritt für Schritt wirksame Veränderungen der Lebenspraxis eingeleitet werden. Das Gesundheitsforum wendet sich an Interessierte, die sich verständliche Informationen zur „Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM) auf hohem fachlichem Niveau wünschen, ohne bereits über große Vorkenntnisse zu verfügen. Der vorliegende Band vereint die Beiträge des 2. Weilburger Gesundheitsforums. Er richtet sich an alle, die sich von ausgewiesenen Experten einen Überblick über das vielseitige Thema TCM vermitteln lassen möchten – insbesondere zu Ernährung, Kräutermedizin und aktiven Methoden wie Akupressur, QiGong, Taiji.

In den letzten Jahren ist eine immer stärkere Hinwendung zur sogenannten „sanften Medizin“ festzustellen. Diese Entwickung impliziert größere Eigenverantwortung und Eigeninitiative für die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit. Durch Bewegung und gesunde Ernährung kann die persönliche Gesundheitspflege in den Alltag einfließen. Die ganzheitlichen Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bieten wertvolle Anregungen und Praktiken (wie u. a. QiGong), die für die tägliche Gesundheits- und Lebenspflege von großem Nutzen sind. Der vorliegende Band versammelt die Beiträge zum 1. Weilburger Gesundheitsforum 2004.