Joy Skipper Książki

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, kt�re mają wpływ na twoją wagę, nastr�j i układ odpornościowy.Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej. Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150 przepis�w na zdrowe śniadania, zupy, dania gł�wne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także:? jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom,? jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya,? jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz.Niezależnie od tego, czy cierpisz na zesp�ł jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!

COMPANION RECIPE BOOK TO THE INTERNATIONAL NUMBER ONE BESTSELLER

In this companion book to Dr Michael Mosley's bestselling Clever Guts Diet, Dr Clare Bailey, GP and wife of Dr Mosley, offers the definitive toolkit for bringing your gut back to optimum health.

With over 75 sumptuous recipes for traditional savoury and sweet brunches, this book will provide the perfect start to the day.

Sie müssen sich oder ein Familienmitglied glutenfrei ernähren? Kein Problem mit den 360 Rezepte in diesem Buch: egal, ob Sie ein Zeitfenster von 10, 20 oder 30 Minuten zum Zaubern einer tollen Mahlzeit zur Verfügung haben, hier werden Sie garantiert fündig, vom Frühstück über Snacks, Suppen, Salate und Familiengerichte bis hin zu Desserts und knusprigem Gebäck. Empfohlen von der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft e. V. (DZG).

Sie haben nach einem anstrengenden Arbeitstag keine Lust noch lange am Herd zu stehen, wollen vor Ihrer Verabredung noch eine leckere Kleinigkeit essen, sind aber auch kein Freund von Fast Food? Sie bekommen spontan Gäste und müssen in kürzester Zeit ein tolles Gericht auf den Tisch zaubern? Jetzt muss es schnell gehen und trotzdem schmecken! Die Quick-Reihe bietet Kochmuffeln und Eiligen eine tolle und abwechslungsreiche Auswahl an schmackhaften Gerichten, die je nach Zeit, Lust und Laune in 30, 20 oder 10 Minuten zubereitet werden können. Lassen Sie sich inspirieren und überzeugen: In diesem Buch finden Sie garantiert das richtige Rezept für die italienischen Momente des Lebens!