Bookbot

Ilma Szász

    A Ponttól a Mandaláig
    Powrót do swego wewnętrznego domu
    • Powrót do swego wewnętrznego domu

      • 424 strony
      • 15 godzin czytania

      Wznowienie książki, która jest wysoko cenioną pomocą w terapii psychologicznej, zwłaszcza w ruchu Anonimowych Alkoholików. Autor uświadamia nam, jak krzywdy z okresu dzieciństwa i dorastania mogą wpływać na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Pokazuje to na autentycznych życiorysach i własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, medytacje, afirmacje, pisanie listów, a także wiele innych ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. Pokonując ograniczające schematy myślenia i ból emocjonalny, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dają satysfakcję i spełnienie; nawiązywać konstruktywne, twórcze relacje z ludźmi; tworzyć radosne, udane związki uczuciowe; radzić sobie w codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały poczucie winy czy złość; odnaleźć nową radość i energię życia i z ufnością patrzeć w przyszłość.

      Powrót do swego wewnętrznego domu2023
      4,0
    • A Ponttól a Mandaláig

      A Szimbológia Vezérfonala

      Különböző területek (geometria, betű, szám, állat, növény, álom, mese, mítosz, vallás stb.) szimbólumainak rendszeres áttekintése révén a könyv kulcsot ad a szimbólumok fejtéséhez. Magyarul még nem közölt tárgyköröket (holdfázis-látomások, japán halál versek, a madarak konferenciája szufi költemény stb.) is ismertet. Gazdag kép és versidézet anyag segíti az olvasót a megértésben.

      A Ponttól a Mandaláig2006