Marie-Agnès Gaudrat Książki

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki”, skierowana jest do rodziców dzieci w wieku od 18 miesięcy do 4 lat. Zawiera nagrania dla rodziców i ich maluchów. Choć dzieci w tym wieku nie nauczą się jeszcze medytować, można je nauczyć zauważania tego, co dzieje się w ich ciele i umyśle, relaksowania się oraz lepszego snu. Od 3 roku życia można wprowadzać pierwsze ćwiczenia uważności, takie jak test spaghetti czy zwracanie uwagi na oddech. Dzieci uczą się przez naśladowanie, dlatego rodzice muszą sami praktykować uważność, wracając do tu i teraz oraz do ciała i oddechu. Rola rodzica bywa stresująca, a porady często sprzeczne, dlatego książka uczy świadomości emocji i praktyki uważności. Proponuje ćwiczenia, takie jak masaże i zabawy. Zawiera także nagrania medytacji dla dzieci, w tym ćwiczenia pobudzające, opowieści o oddechu i pewności siebie, oraz medytacje dla dorosłych, pomagające w radzeniu sobie ze stresem. Głosu użyczyła Agnieszka Marszałek z Akademii Uważności. Książka promuje uważność, harmonię i zaufanie w relacji rodzic-dziecko.

Issu de la 4ème de couv. : "La vie de petit ogre n'est pas gaie. Chez lui, ça sent la chair fraîche et l'ennui. Mais, un jour, le petit ogre va à l'école. Et le voilà qui découvre le plaisir de plonger dans les livres, et qu'il y entraîne ses parents... Dès lors, tout va changer : chez lui, ça ne sent plus la chair fraîche, mais le clafoutis !

Réédition. Une collection de petites plaquettes carrées mettant en scène la vie quotidienne de Léo et de son petit singe Popi. Sous ce titre, le petit blondinet fait un tour de manège. -- De tendres aquarelles réalistes accompagnent un texte court et accessible. [SDM]