PLANEN & ORGANISIEREN im Einklang mit der Natur. Einfaches Planen: Praktische Wochenseiten und Monatsübersichten bieten dir genügend Platz für deine Termine und To-dos. Erholsame Naturmomente: Entdecke Rezepte, Rituale und Übungen, mit denen du die Natur in deinen Alltag integrieren kannst. Inspirierende Sticker: Verziere dein Journal mit floralen Elementen, Sprüchen und Naturmotiven.
Die 10 wichtigsten Pflanzen für deine Hausapotheke mit Pflanzenporträts (wo finde ich die Pflanze, verwendbare Pflanzenteile, typische Erkennungsmerkmale, Inhaltsstoffe und Wirkung, Anwendung bei, Tipps) Zu jedem Pflanzenporträt Auflistung der Rezepte (ca. 5 pro Pflanze). Die 10 Pflanzen sind: Ringelblume, Spitzwegerich, Holunder, Lavendel, Linde, Kamille, Quendel, Salbei, Schafgarbe und Johanniskraut. Natürliche Grundezepte für Tees, Tinkturen, Salben, Auszüge, Oxymel (Sauerhonig) die Hausapotheke mit Schritt-für Schritt Anleitungen für: Erkältungskrankheiten, natürliche Immun-Booster, Kopfschmerzen, Hautverletzungen, Magen-Darmbeschwerden, Schlafprobleme, Unruhe, Blasenentzündung, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Ohrenschmerzen Anwendungen /Anleitungen von Wickeln, Dampfbädern/Inhalationen, Schwitzkuren, Bädern, aufsteigenden Fußbädern Extra: Reiseapotheke – praktische Helfer für unterwegs: Blaue Flecken, Blasen, Muskelkater, Insektenstiche, Magen-Darmbeschwerden, Hände-Desinfektionsspray, After-Sun-Salbe/-Spray.