Karol Wyszomirski Książki

Emocjonalna, intensywna i zarazem refleksyjna proza Marty Orriols pokazuje nam, co tak naprawdę się liczy w życiu. To intymna książka o tym, jak stawić czoła bólowi, napisana z niezwykłą dojrzałością stylistyczną. Paula Cid jest czterdziestodwuletnią nenonatolożką, która prowadzi uporządkowane życie. Kocha swoją pracę i jest w związku, który podtrzymuje spora dawka rutyny i przyzwyczajenia. Jej mąż ginie w wypadku samochodowym kilka godzin po tym, jak wyznaje jej, że chce ją opuścić dla innej kobiety. Paula musi stawić czoła także temu, że mąż ją zostawił i przezwyciężyć nie tylko ból po jego śmierci, ale również urazę, jaką wywołało jego zachowanie. By przetrwać, musi przerobić emocje, które od dawna pozostawały uśpione.

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu? Karol Wyszomirski w swojej drugiej książce o biohackingu dzieli się praktycznymi metodami, które pozwolą ci lepiej poznać swój organizm i zwiększyć jego możliwości. Autor przedstawia 116 prostych technik optymalizacji stanu psychofizycznego, które mogą znacząco poprawić jakość życia. Dowiesz się, jak pozbyć się problemów zdrowotnych, zredukować wagę, zmniejszyć stres, zarządzać emocjami, osiągnąć wysoki poziom energii oraz zwiększyć motywację i kreatywność. Biohacking to metoda, która najpierw usprawnia organizm, a następnie zwiększa jego wydajność, umożliwiając wykorzystanie pełnego potencjału ciała i umysłu. Korzyści płynące z biohackingu kumulują się, przyspieszając realizację celów w różnych obszarach życia. Karol Wyszomirski, interdyscyplinarny dietetyk i coach zdrowia, łączy najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin takich jak neurobiologia, epigenetyka czy psychologia osiągnięć, aby pomóc menedżerom, przedsiębiorcom i sportowcom w optymalizacji zdrowia i efektywności osobistej.