Tereza Těšínská Książki

Chcete získat tělo svých snů, ale máte pocit, že na to nemáte čas? Neztrácejte hlavu a pusťte se do proměny s touto knihou. Autorka vám v ní ukáže, jak se s minimálními nároky na čas můžete velmi rychle dostat do formy. Vyberte si dle svých možností jeden z tréninkových programů na cvičení s vlastní vahou, pro které nepotřebujete speciální pomůcky a které můžete absolvovat prakticky kdykoli a kdekoli – a nemusí to zabrat víc než 20 minut. Viditelný úspěch se dostaví už po krátkém čase! V knize najdete i mnoho užitečných tipů, které se týkají motivace, životního stylu, wellness a stravování s celou řadou výborných receptů.

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię rozzłościło, a brak zrozumienia z drugiej strony tylko potęguje twoją bezsilność. Zamiast zastanawiać się, co poszło nie tak, skoncentruj się na sobie i odkryj przyczyny swoich emocji. Twoje uczucia są związane z Dzieckiem Cienia i Dzieckiem Słońca, które towarzyszą ci od dzieciństwa. Kluczem do rozwiązania problemów jest nauczenie się ich słuchać i doprowadzenie do ich współpracy. Oto sposób na odnalezienie równowagi i szczęścia: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko i zaprzyjaźnij się z nim. To pozycja, do której będziesz wracać przez całe życie. Autorka, niemiecka psycholożka i terapeutka, prowadzi seminaria na temat miłości, poczucia własnej wartości oraz lęku przed związkami. Jej bestsellerowa książka sprzedała się w niemal milionowym nakładzie w Niemczech. Dzięki niej pozbędziesz się negatywnych emocji i nauczysz się lepiej rozumieć siebie, co wpłynie na twoje relacje z innymi. To nie tylko psychologiczna apteczka, ale także wstęp do terapii, która poprawi twoje życie. Kto nie ma oparcia w sobie, nie znajdzie go w świecie zewnętrznym. To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć swoją psychikę.

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz – książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość. Stefanie Stahl, niemiecka psycholożka, terapeutka i autorka bestsellerowej książki Odkryj swoje wewnętrzne dziecko, postanowiła tym razem wziąć na warsztat relacje i przekonać cię, że masz potencjał, by stworzyć udany związek. To, jaki będzie, zależy od ciebie. Dzięki temu poradnikowi osiągniesz wymarzony cel! Nie wahaj się, kochaj najlepiej, jak potrafisz!