Annette Bopp Książki

Tato kniha vám na základě využití holistické léčby nabízí 3 způsoby léčení a programy na snížení vysokého krevního tlaku pro 3 typy: stresový, břišní a chaotický. Je zaměřena na zdravý životní styl, aktivní pohyb, zdravou výživu, péči o tělo a duši.

Entdecken Sie die positiven Wirkungen eines starken Beckenbodens Mit dem bewährten Trainings-Programm schaffen Sie schnell den Einstieg Schon lange schätzen Frauen jeden Alters die natürliche Selbsthilfe durch Beckenboden-Training. Mit den bewährten Übungen lernen Sie einfach und schell, Ihre weibliche Basis zu erspüren und zu kräftigen. Nutzen Sie die wirksamen Übungen in jeder Lebens-Phase Die vielen Übungen helfen Ihnen wirksam und zuverlässig bei Senkungs-Beschwerden, sexuellen Problemen oder Blasenschwäche. Sie finden hier gezielte Übungen zur Geburtsvorbereitung und zur Rückbildung. Dabei entdecken Sie so ganz nebenbei die positiven Auswirkungen eines starken Beckenbodens: mehr Kraft, größere Sicherheit, selbstbewusste Ausstrahlung. Alle Übungen der 10 Kurs-Stunden sind optimal aufeinander abgestimmt, lassen sich aber auch prima einzeln einsetzen. Nutzen Sie jetzt auch die einzigartigen Übungen zum Entspannen - die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Kräftigung Ihres Beckenbodens.

3. Aufl. 767 S., . 4°, gebundene Ausgabe/Pappeinband. Offenbar kaum benutztes Exemplar mit minimalen Gebrauchsspuren am Einband. Pharmazie, Pharma, Pharmakologie, Toxikologie, Medizin, Mediziner, medizinisch, Arzt, ärztlich, Gesundheit, Ratgeber, Medikamenten-Ratgeber.

Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die mehr über Bluthochdruck und seine individuellen Ursachen erfahren möchten, sowie an jene, die gesünder leben und ihre Lebensqualität durch Körper- und Seelenpflege verbessern wollen. Besonders hilfreich ist er für Menschen, die selbst an Bluthochdruck leiden und wissenschaftlich fundierte, nebenwirkungsarme Tipps suchen, um ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Bluthochdruck ist eine häufige chronische Erkrankung, die zu ernsthaften Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Daher ist eine effektive Therapie entscheidend. Der Ratgeber hilft Ihnen, die Krankheit und Ihren Körper besser zu verstehen und stellt drei Typen von Bluthochdruck vor. Die darauf basierenden, ganzheitlichen Therapievorschläge sind wissenschaftlich geprüft und besonders wirksam. Neben Ernährung und Bewegung werden auch Körper- und Seelenpflege sowie konventionelle und anthroposophische Medikamente in das Behandlungskonzept integriert. Das Buch ist in Theorie und Praxis gegliedert. Der erste Teil behandelt den Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Gesundheit und bietet einen Test zur Bestimmung Ihres Bluthochdruck-Typs. Im praktischen Teil finden Sie individuelle Programme für Stress-, Bauch- und Chaos-Typen sowie typgerechte Ernährungskonzepte. Ziel ist es, Ihr Stresslevel zu senken und eine achtsame Lebensweise zu fördern. Die Autoren, Annette Bopp und Dr. Thomas Breitkreuz, bieten verlässliches Wissen und Unte

Das Buch informiert über Herzgesundheit und die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Infarkte und Schlaganfälle. Es bietet Informationen zur Selbstdiagnose, präventiven Maßnahmen und notwendigen ärztlichen Eingriffen. Zudem enthält es Checklisten und behandelt spezifische Aspekte für Frauenherzen.

Der Ratgeber "Bluthochdruck senken" bietet umfassende Informationen über Bluthochdruck und seine Ursachen. Er richtet sich an Betroffene und Interessierte, die gesund leben und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Mit wissenschaftlich fundierten Tipps und einem ganzheitlichen Therapieansatz werden Ernährung, Bewegung und Körperpflege in den Fokus gerückt.

Gute Nachricht für »Babyanfänger« Der große Kösel-Baby-Guide ist da! Das Baby ist auf der Welt und die jungen Eltern stehen vor einem ungewohnten Alltag mit tausend Fragen. Das fundierte Standardwerk zu allen Themen rund um das erste Jahr mit dem Baby gibt immer die passenden Antworten. Verschiedene Beiträge von erstklassigen Experten aus Medizin, Psychologie, Kinderpflege, Pädagogik und Entwicklungslehre garantieren die beeindruckende, in der Praxis gewachsene Kompetenz dieses Handbuches. Zum schnellen Nachschlagen oder vertiefendem Hineinlesen: • Stillen, Pflegen, Wickeln • Ernähren, Erziehen, Fördern • Entwicklung, Gesundheit, Babymassage • Baby-Blues, Partnerschaft, Sexualität • Mutter/Vatersein, Kind und Karriere und vieles andere mehr! Das Handbuch mit geballter Kompetenz durch herausragende Expertenbeiträge Liebevoll gestaltet, mit vielen Tipps, Checklisten und zahlreichen Fotos Ausstattung: Durchgeh. vierfarbig, mit zahlr. Fotos. Mit Leseband

Herzgesund kochen ist nicht kompliziert und außerdem richtig lecker! Diese 140 Rezepte aus der Praxis der deutschen Herzschulen sind bestens geeignet für alle, die sich herzgesund und dabei doch genussvoll ernähren wollen. Und die wunderschönen Bilder der Meisterfotografin Nele Braas machen bereits auf den ersten Blick Appetit!

Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit dem Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Meisterwerk Herz ein Leben lang Tag für Tag für uns leistet. Ein Selbsttest zeigt Ihnen anschließend, auf welcher Ebene Ihr Herz Unterstützung braucht. Darauf aufbauend können Sie sich ein individuell passendes Therapieprogramm zusammenstellen. Da Heilung ein ganzheitlicher Prozess ist, sind immer Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen enthalten - Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege, Anwendungen aus der Schulmedizin ebenso wie aus der anthroposophischen Medizin. Im beiliegenden GU-Folder finden Sie ein Herzprogramm für jeden Tag.

Gelassen in die neue Lebensphase. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig einfühlsam über die Veränderungen, die möglichen Beschwerden und die Wege damit umzugehen. Er zeigt, welche Vorgänge normal sind und wann erhöhte Aufmerksamkeit geboten ist, berät über das ja oder nein einer Hormontherapie und sagt, wann welche Medikamente sinnvoll und hilfreich isnd. Enthalten sind außerdem Bewertungen der Medikamente in ausführlichen Tabellen mit Preisen.

Der Wegweiser durch den Arzneimitteldschungel: Das Angebot an rezeptfreien Medikamenten ist riesig, doch was hilft wirklich gegen Husten, Kopfschmerz, Sodbrennen und Co.? Dieses übersichtlicheund leicht verständliche Handbuch vermittelt Lesern ein fundiertes Wissen über Medikamente, die in Apotheken häufig gekauft werden, gibt eine kritische Bewertung von über 1.800 Medikamenten sowie Informationen zu Neben- und Wechselwirkungen, schafft Hilfe bei der Auswahl der richtigen Therapie und gibt Hinweise, wann ein Arztbesuch erforderlich wird.

Heilung, die Freude macht! Im Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe in Berlin gibt es seit über 10 Jahren die 'Havelhöher Herzschule', die Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder nach einem Herzinfarkt unterstützt. Dieses Buch richtet sich an alle, die aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten. Das Team hat ein erfolgreiches Konzept entwickelt, um Betroffenen zu neuer Lebensqualität zu verhelfen. Neben konventionellen und alternativmedizinischen Therapien spielt die gemeinsame Arbeit in der Patientengruppe, inspiriert von Dean Ornish, eine zentrale Rolle. Inhaltliche Schwerpunkte sind die Behandlung der koronaren Herzerkrankung, die Phasen nach einem Infarkt, die Bedeutung des Lebensstils für die Gesundheit sowie die Salutogenese. Die Herzschule fördert die Suche nach neuen Wegen der Gesundung, oft gemeinsam mit dem Lebenspartner. Weitere Themen sind Stressmanagement, Focusing, Eurythmie, Bothmer-Gymnastik und die Kunst der Ernährung. Das Buch betrachtet Krankheit als Entwicklungschance und betont die 'Herzöffnung' als Weg zu einem neuen Gleichgewicht. Es bietet wertvolle Einsichten und praktische Ansätze für ein gesundes Leben.

Was macht eine Ballett-Vorstellung zu einem begeisternden Erlebnis? Natürlich exzellente Tänzer, aber auch der Dirigent spielt eine entscheidende Rolle. André Presser, ein Meister des Ballettdirigierens, hat mit Größen wie George Balanchine, Igor Strawinsky und Rudolf Nurejew zusammengearbeitet. Er war Chefdirigent des Zürcher Balletts und des Bayrischen Staatsballetts und hat rund 250 Aufführungen mit Nurejew begleitet. Als Ballettdirigent verbindet er die Welten von Bühne und Musik und muss sich in beiden Bereichen einfühlen können. Presser beschreibt sich selbst als 'den besten Tänzer unter den Musikern und den besten Musiker unter den Tänzern'. Während die Aufmerksamkeit des Publikums auf der Bühne liegt, ist es letztlich der Dirigent, der mit seinem musikalischen Klangteppich bestimmt, wie gut die Tänzer ihr Können entfalten können. Sein Leben spiegelt 50 Jahre Ballettgeschichte wider. Diese berührende Biographie eines kleinen, großen Mannes wird durch zahlreiche Erinnerungen und Statements berühmter Persönlichkeiten aus der Orchestermusik und dem Ballett ergänzt. Sie erscheint anlässlich seines 75. Geburtstags und seines 50-jährigen Jubiläums als Musiker im Ballett.

Stiftung Warentest hat sich die entscheidenden Arzneimittel, die bei der Krebsbehandlung eingesetzt werden, näher angeschaut: Welche Chancen bieten sie, welche Nebenwirkungen gibt es, wie steht es um die Lebensqualität. Mit diesem Buch erhalten Sie eine Orientierungshilfe, um Entscheidungen zu treffen und gemeinsam mit dem Arzt die passende Behandlung zu finden. Der Ratgeber gibt eine objektive Beurteilung der Wirkstoffe nach neuesten Studien und Erfahrungen klinisch tätiger Onkologen, informiert über den Off-Label-Use und zu Chancen und Risiken der verschiedenen Behandlungen. Sollte man an Studien teilnehmen oder nicht?

Der Begriff der Patientenkompetenz stammt aus der Sprachwelt der Krebspatienten und wird seit einigen Jahren auch in der Medizin, Psychologie, Sozialmedizin und der Gesundheitspolitik gebraucht. Vor allem die Medien trugen zur allgemeinen Bekanntheit dieses Konzeptes bei. Doch: Was ist das Besondere an der Patientenkompetenz und was unterscheidet sie von den Inhalten früherer Begriffe wie Patienteninformation, Patientenmündigkeit und Patientenautonomie? Hat ein Patient ein Recht, nach eigenen Vorstellungen, selbst etwas für sich zu tun? Darf er den Anspruch erheben, von der Medizin, die noch immer eine dienende Disziplin ist, Respekt für sein Tun gemäß seinem Denkstil zu verlangen? Welches sind die Pflichten des Arztes - und welche nicht -, wenn Patienten gemäß dem Recht auf eigenes, zur Medizin komplementäres Handeln etwas für sich tun wollen? Das Buch diskutiert diese Fragen und klärt den Begriff der Patientenkompetenz. Anhand von zahlreichen Portraits wird aufgezeigt, wie Patientenkompetenz im konkreten Fall gelebt werden kann.

Annette Bopp, geboren 1952, ist Diplombiologin und freie Medizinjournalistin. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in Hamburg. Für ihre journalistische Arbeit wurde sie unter anderem mit der „Goldenen Feder“ der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe ausgezeichnet.

Befindlichkeitsstörungen lassen sich oftmals selbst behandeln - aber welches Arzneimittel ist das geeignetste?Worauf ist zu achten? Gegenanzeigen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen - diese Informationen sind wichtig.Klare Aussagen zu den Grenzen der Selbstbehandlung - wann kann sie Schaden anrichten?Mit besonderen Hinweisen für Kinder, Schwangere, Stillende und ältere Menschen.Übersichtliche Tabellen für den Preisvergleich »auf einen Blick«.

Annette Bopp, geboren 1952, ist Diplombiologin und freie Medizinjournalistin. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in Hamburg. Für ihre journalistische Arbeit wurde sie unter anderem mit der „Goldenen Feder“ der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe ausgezeichnet.

Die 16jährige Gwendolyn besucht in den Ferien ihre Freundin in deren Heimat Chile. Dort verliebt sie sich in Alvaro, einen jungen Mann, der in den Slums zuhause ist. Ihr Vater läuft Sturm gegen diese Beziehung ... (IK: Freundschaft - Liebe)

Annette Bopp, geboren 1952, ist Diplombiologin und freie Medizinjournalistin. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in Hamburg. Für ihre journalistische Arbeit wurde sie unter anderem mit der „Goldenen Feder“ der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe ausgezeichnet.

Die Diagnose: „Sie haben Diabetes“ ist für viele Menschen, ihre Lebenspartner und Angehörigen ein Schock – verbunden mit Ängsten und meist auch einem Gefühl der Hilflosigkeit. Viele Fragen tauchen nun auf: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich jetzt Insulin spritzen? Wie sehr wird die Krankheit meinen Alltag bestimmen? In der aktualisierten Neuauflage unseres Ratgebers „Diabetes“ finden Sie Antwort auf diese Fragen und Informationen für alle Lebensbereiche – angefangen von wichtigen medizinischen Fakten über praktische Hilfen für Beruf und Freizeit bis hin zu arbeits- und sozialrechtlichen Ratschlägen. Ein Serviceteil mit Adressen, Literaturempfehlungen und Hinweisen auf wertvolle Informationen im Internet bietet zusätzlich Orientierung. Für alle, die ihr Leben mit Diabetes selbst in die Hand nehmen wollen, stellt das Buch eine unverzichtbare Hilfe dar.

Was hilft wirklich? Das Angebot an rezeptfreien Medikamenten ist riesig, doch was hilft wirklich gegen Husten, Kopfschmerz, Sodbrennen und Co.? Dieses übersichtliche und leicht verständliche Handbuch in der 4. Auflage gibt Infos und Tipps zu allen Medikamenten, die in Apotheken häufig gekauft werden. Sie finden eine kritische Bewertung von über 1.900 Medikamenten, mit mehr als 100 neuen Medikamenten im Vergleich zur 3. Auflage sowie Hilfe bei der Auswahl der richtigen Therapie und Hinweise, wann ein Arztbesuch erforderlich wird. Der einzige Arzneimittelratgeber mit Preisangaben und Hinweisen zu Wechsel- und Nebenwirkungen!