Marathon. Das Wettkampfbuch
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Informationen zum Laufen und zur Marathonvorbereitung, zu Berglauf/Trailrunning. Mit Tipps zu Trainingsgestaltung, Kraftraining, Wettkampf, Sportpsychologie und Ausrüstung sowie Lauf-ABC.

Informationen zum Laufen und zur Marathonvorbereitung, zu Berglauf/Trailrunning. Mit Tipps zu Trainingsgestaltung, Kraftraining, Wettkampf, Sportpsychologie und Ausrüstung sowie Lauf-ABC.