Vitamin B12 - ohne dieses faszinierende Vitamin läuft in unserem Körper nichts. In diesem Ratgeber werden alle Fragen rund um die optimale Versorgung geklärt, und zwar praxisnah und leicht verständlich. Eingänglich beschreibt die Autorin Aufnahme und Funktionen des Vitamins und nennt Strategien, um einen Mangel zu vermeiden. Tipps zu empfehlenswerten Tests und Nahrungsergänzungsmitteln runden den Leitfaden ab. Diese Lektüre ist nicht nur für Vegetarier und Veganer ein Muss!
Sarah Gebhardt Kolejność książek (chronologicznie)
