Prof Steve Peters Książki

Twoj wewnetrzny Szympans moze byc twoim najlepszym przyjacielem albo najwiekszym wrogiem przekonaj sie na czym polega paradoks Szympansa Masz problem z osiagnieciem sukcesu i osobistego szczescia Bezskutecznie probujesz zrozumiec siebie Emocje zbyt czesto dyktuja ci co masz robic Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarzadzania umyslem ktory pomoze ci stac sie szczesliwym pewnym siebie i odnoszacym sukcesy czlowiekiem Profesor Steve Peters swiatowej slawy psychiatra tlumaczy nature wewnetrznej walki jaka odbywa sie w twoim umysle i wyjasnia jak wykorzystac te wiedze w kazdej dziedzinie zycia Dowiesz sie jak dokladnie rozpoznac mechanizmy dzialania umyslu i zarzadzac nim w swiadomy sposob jak rozpoznac i zrozumiec swoje emocje i mysli oraz wlasciwie nimi kierowac jak stac sie pewna siebie osoba ktora zawsze pragnales byc

Professor Steve Peters, the million copy bestselling author of The Chimp Paradox, has created a structured, practical self-development programme to help you attain psychological health and wellbeing. The 8 stages of the book help you to focus on yourself, empower you and leads you along a path to robustness and resilience.

Learn how TEN habits can help children to understand and manage their emotions and behaviour. My Hidden Chimp is an effective and powerful new educational book that offers parents, teachers and carers some ideas and thoughts on how to help children to develop healthy habits for life. The science behind the habits is discussed in a practical way with exercises and activities to help children think the habits through and start putting them into practice. The neuroscience of the mind is simplified for children to understand and then use to their advantage. By also explaining the developing 'chimp' brain in children, Professor Steve Peters shows us how 10 habits can help them to understand and manage their emotions and behaviour. These 10 good habits should and can be retained for life. This is an important and another groundbreaking new book from the bestselling author of The Chimp Paradox and the creator of the chimp management mind model.

"An incredibly powerful mind management model that can help a person become happier, more confident, and a healthier more successful person" --Cover.

Lidskou mysl ovládají racionální Člověk a emocionální Šimpanz, který může být vaším nejlepším přítelem nebo nejhorším nepřítelem. Existuje mnoho příruček, které radí, jak se stát dokonalým člověkem a zbavit se různých nectností, avšak efekt je často sporadický. Problém spočívá v tom, že tyto knihy poskytují pouze návody, ale skutečně účinné změny vyžadují pochopení nejen JAK, ale i PROČ. Britský psychiatr prof. Steve Peters vyvinul srozumitelný model lidského myšlení, nazvaný Paradox Šimpanze. Tento model zahrnuje tři centra: logického Člověka, emocionálního Šimpanze a Počítač, který uchovává naše zkušenosti. Naše myšlení a jednání odpovídají buď Člověku, nebo Šimpanzi. Rychlý Šimpanz reaguje okamžitě, ale ne vždy adekvátně, což může vést k pozdějším výčitkám. Také brání rozhodování v důležitých situacích, zatímco jinde jedná bez rozmýšlení. Kniha prof. Peterse nabízí nový pohled na fungování lidské mysli a ukazuje, jak zvládnout svého Šimpanze, aby nepřevzal moc. Petersův model přispěl k úspěchům britských cyklistů na olympiádě a pomohl snookerové hvězdě Ronnie O’Sullivanovi k návratu na světový trůn.

Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом! «Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.