Klaus Wichmann Kolejność książek (chronologicznie)

Dieses Buch (umfasst 11 VWL-Aufsätze) ist atemberaubend. Sogar für Makroökonomielehrbücher (sind üblicherweise sehr dick) ist das Lesebuch eine Konkurrenz. Am interessantesten ist allerdings die VWL-Fabel (28 Seiten). In der 4. Auflage sind 6 (spannende) Kleinaufsätze von zusammen 16 Seiten hinzugekommen. Damit ist das Lesebuch wohl „komplett“. Mehr an Qualität als hier im Sammelband geht wohl nicht (betrifft jeden einzelnen Aufsatz). Der Verfasser ist übrigens „unverbraucht“ (Sachen, die irgendwie bereits stehen, gibt es im Lesebuch praktisch nicht). Wer in der VWL staunen möchte, sollte sich das Lesebuch anschaffen (großes VWL-Kino, Ticket für Einlass 25,00 Euro). Das Buch lädt im Übrigen tatsächlich zum Lesen ein und dies sowohl für Professoren als auch für Studenten. Dies ist wohl eine einmalige Konstruktion. Das Lesebuch ist frei von Mathematik und Grafiken.

Dieses Buch ist überall darauf angelegt, verständlich zu sein. Es ist atemberaubend Der Autor K. Wichmann hat für den hier verwendeten Typ von Aufsätzen ein eigenes Wort kreiert: „Konzeptaufsatz“.

Das Buch bietet eine Kombination aus funktionellen Bewegungsübungen und Ausdauersportarten zur Erreichung dauerhafter Fitness. Die Übungsprogramme zielen darauf ab, einen wöchentlichen Energieumsatz von 1500-2500 kcal über die Körperruhe hinaus zu erzielen, was ideal für die Prävention ist. Der theoretische Teil behandelt die an den Bewegungen beteiligten Gewebe sowie Grundlagen zur Motorik, Fitnesskontrolle und Trainingssteuerung. Der umfangreiche praktische Teil enthält über 150 Übungen für Halle, Wald und Strand, viele davon mit musikalischer Begleitung. Die Grundübungen werden detailliert erklärt, einschließlich der hauptsächlich benutzten Muskeln (Agonisten und Haltemuskeln), wobei bei den Hallenübungen auch schematische Darstellungen angeboten werden. Die Übungen sind geeignet zur Kräftigung abgeschwächter Muskeln, Dehnung verkürzter Muskeln, Mobilisation von Gelenken und zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistung. Die Zielgruppe umfasst Breiten- und Leistungssportler sowie Sportlehrer, Trainer, Physiotherapeuten und Sportmediziner. Das Inhaltsverzeichnis gliedert sich in Theorie und praktische Übungsbereiche, einschließlich Einführung, Körperbewegung und Motorik, Fitnesskontrolle, Fitnesstraining, Körperfunktionen, Übungshinweise, Übungsbereiche und Übungsprogramme.