Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
W magazynie mamy łącznie książkiDomácí posilování(2004)
Zakup książki
Domácí posilování, Wolfgang Mießner
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,17 zł
Kup tę książkę za 19,05 zł
Cena dla członków Klubu
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Domácí posilování
- Język
- czeski
- Autorzy
- Wolfgang Mießner
- Wydawca
- Kopp
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 127
- ISBN10
- 8072322443
- ISBN13
- 9788072322442
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport, Trening siłowy
- Oryginalna nazwa
- Richtig Sanftes Krafttrening
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.