Wyprzedane
Więcej o książce
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.
Zakup książki
Každý krok se počítá, Hans-Bernd Neumann, Markus Rossmann
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Každý krok se počítá
- Język
- czeski
- Autorzy
- Hans-Bernd Neumann, Markus Rossmann
- Wydawca
- CPress
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 8026424360
- ISBN13
- 9788026424369
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2017
- Oryginalna nazwa
- Fit mit jedem Schritt
- Ocena
- 2,65 z 5
- Opis
- V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.