Wyprzedane, ale poszukiwane!
Parametry
Więcej o książce
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Zakup książki
Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce, Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (twarda)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
- Język
- czeski
- Autorzy
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Wydawca
- CPress
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 8026401212
- ISBN13
- 9788026401216
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Sport, Zdrowie, Fitness
- Ocena
- 4,4 z 5
- Opis
- Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.