Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Dieses Buch präsentiert Lydiards Hochleistungstrainingstechniken und umfasst systematische, detaillierte Trainingsprogramme, die auf seiner Definition von Fitness basieren. Jeder Läufer kann die Programme an seine Ziele anpassen. Außerdem werden Tipps zur besten Laufbekleidung, Ernährung, Verletzungsprävention und Therapie gegeben. Das Buch behandelt auch die Beziehung zwischen Trainer und Athlet, was es zu einem unverzichtbaren Werk für alle Läufer und Trainer macht.
Zakup książki
Running to the top, Arthur Lydiard
- Język
- Rok wydania
- 1995
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Running to the top
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Arthur Lydiard
- Wydawca
- Meyer und Meyer
- Rok wydania
- 1995
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 184
- ISBN10
- 3891242751
- ISBN13
- 9783891242759
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie, Fitness, Outdoor
- Ocena
- 3,9 z 5
- Opis
- Dieses Buch präsentiert Lydiards Hochleistungstrainingstechniken und umfasst systematische, detaillierte Trainingsprogramme, die auf seiner Definition von Fitness basieren. Jeder Läufer kann die Programme an seine Ziele anpassen. Außerdem werden Tipps zur besten Laufbekleidung, Ernährung, Verletzungsprävention und Therapie gegeben. Das Buch behandelt auch die Beziehung zwischen Trainer und Athlet, was es zu einem unverzichtbaren Werk für alle Läufer und Trainer macht.