Probuďte svou krásu. Jedinečný způsob Dr. Hauschka

Więcej o książce

Nebo jak změnit svůj životní styl a ovlivnit svůj vzhled během jediného měsíce k lepšímu. Naše pleť odráží naši krásu, a přesto je přirozená krása často opomíjena v době idealizace mládí a plastických operací. Susan West Kurz ukazuje, jak můžeme objevit svou krásu přirozeně, díky programu založenému na klíčových principech Dr. Hauschka a nasloucháním svému nitru. Každý může umocnit svůj půvab a zabránit předčasnému stárnutí pleti, což přináší zdravou a zářivou pleť, emocionální rovnováhu a chuť do života. Susan popisuje pozitivní vliv ekologicky pěstovaných rostlin na pleť a tělo a jak změna stravování, meditace, masáže a cvičení podporují vnější i vnitřní krásu. Její celostní přístup zohledňuje přirozené rytmy těla a jak je optimálně využít ve stravování a péči. Uvědomění si, jak pleť funguje a jak souvisí s ostatními částmi těla, nám umožňuje zlepšit péči o pleť a zdraví. Kniha obsahuje návody na účinné čištění, tonizaci a hydrataci pleti, tipy na správnou péči a odstranění škodlivých návyků. Nabízí také návrhy na stravování, meditační techniky a péči o problematickou pleť, doplněné o zdravé recepty z biosurovin. Přírodní kosmetika Dr. Hauschka je dlouhodobě chválena pro své terapeutické účinky a vysokou kvalitu. Objevte tajemství přirozené krásy i vy.