Więcej o książce
Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.
W magazynie mamy łącznie książkiPosilování pro začátečníky i pokročilé(1998)
Zakup książki
Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor, František Vaňásek
- Język
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 17,75 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Posilování pro začátečníky i pokročilé
- Język
- czeski
- Autorzy
- Kopecký Libor, František Vaňásek
- Wydawca
- Goldstein & Goldstein
- Rok wydania
- 1998
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 223
- ISBN10
- 8086094138
- ISBN13
- 9788086094137
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport, Fitness, Ćwiczenia, Trening siłowy
- Ocena
- 3,65 z 5
- Opis
- Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.