Trénink emocí. Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie
Autorzy
Ocena książki
Parametry
- 200 stron
- 7 godzin czytania
Więcej o książce
Podtitul: "Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie" Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Zakup książki
Trénink emocí. Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie, Hana Antonínová, Albert Ellis
- Język
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Trénink emocí. Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie
- Język
- czeski
- Autorzy
- Hana Antonínová, Albert Ellis
- Wydawca
- Portál
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 200
- ISBN10
- 8071786462
- ISBN13
- 9788071786467
- Seria
- Kolekcja
- Spektrum (Portál)
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Tematyka filozoficzna, Nauka, Zdrowie psychiczne, Emocje, Psychoterapia
- Pierwsze wydanie
- 2000
- Oryginalna nazwa
- How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable About Anything: Yes, Anything
- Ocena
- 3,85 z 5
- Opis
- Podtitul: "Práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie" Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.