Parametry
- 229 stron
- 9 godzin czytania
Więcej o książce
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....
Zakup książki
Autorehabilitační sestava, Marie Svobodová, Jana Kombercová, Jiří Pěkný, Vladimír Nevosad
- Język
- Rok wydania
- 1995
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 24,80 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Autorehabilitační sestava
- Język
- czeski
- Wydawca
- Gemma 89
- Rok wydania
- 1995
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 229
- ISBN10
- 8085206218
- ISBN13
- 9788085206210
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Choroby, Psychoterapia, Ćwiczenia, Relaks, Masaże, Samouzdrawianie, Bóle pleców, Ćwiczenia zdrowotne, Akupresura, Kręgosłup
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....