Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Parametry
Więcej o książce
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Zakup książki
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 69,39 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Zuzka Klingrová
- Wydawca
- CPress
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Seria
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.