Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Zakup książki
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty, Melanie Greenberg
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Język
- czeski
- Autorzy
- Melanie Greenberg
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 8027125847
- ISBN13
- 9788027125845
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2017
- Oryginalna nazwa
- The Stress-Proof Brain
- Ocena
- 4,15 z 5
- Opis
- Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.