Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
Zakup książki
Cvičení pilates, Jennifer Dufton
- Język
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Cvičení pilates
- Język
- czeski
- Autorzy
- Jennifer Dufton
- Wydawca
- Svojtka & Co.
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 8025603075
- ISBN13
- 9788025603079
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie, Fitness, Pilates
- Oryginalna nazwa
- Pilates Plan
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!