Parametry
- 128 stron
- 5 godzin czytania
Więcej o książce
Entdecken Sie ein Übungsprogramm, das die Vorteile von Joggen, Hanteltraining, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditation vereint und dabei nur zwei Quadratmeter Platz benötigt! Power Yoga ist eine fitnessorientierte Variante klassischer Yoga-Stile, die Kraft, Ausdauer, Körperbalance und Entspannung fördert. Das professionelle Trainingsprogramm bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen detaillierte Step-by-Step-Anleitungen zu Aufwärm-, Atem-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Meditationsübungen. Es lässt sich leicht in den Alltag integrieren, steigert die Dynamik von Körper und Geist und fördert ein optimistisches und freudvolles Leben. Erleben Sie, wie Ihre Energie fließt und Ihr Körper zur Quelle von Kraft und Inspiration wird.
Język
Zakup książki
Power Yoga, Christa G. Traczinski
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 12,30 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Power Yoga
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Christa G. Traczinski
- Wydawca
- NGV
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 3625175118
- ISBN13
- 9783625175117
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Entdecken Sie ein Übungsprogramm, das die Vorteile von Joggen, Hanteltraining, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditation vereint und dabei nur zwei Quadratmeter Platz benötigt! Power Yoga ist eine fitnessorientierte Variante klassischer Yoga-Stile, die Kraft, Ausdauer, Körperbalance und Entspannung fördert. Das professionelle Trainingsprogramm bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen detaillierte Step-by-Step-Anleitungen zu Aufwärm-, Atem-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Meditationsübungen. Es lässt sich leicht in den Alltag integrieren, steigert die Dynamik von Körper und Geist und fördert ein optimistisches und freudvolles Leben. Erleben Sie, wie Ihre Energie fließt und Ihr Körper zur Quelle von Kraft und Inspiration wird.