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In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser ein Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen von der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr.
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Das große Buch vom Laufen, Georg Neumann
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das große Buch vom Laufen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Georg Neumann
- Wydawca
- Meyer und Meyer
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3898991210
- ISBN13
- 9783898991216
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser ein Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen von der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr.