Hlavu vzhůru: Knížka o přežití : okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě
Ocena książki
Więcej o książce
Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.
W magazynie mamy łącznie książkiHlavu vzhůru: Knížka o přežití : okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě(2011)
Zakup książki
Hlavu vzhůru: Knížka o přežití : okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě, Kai Pannen, Claudia Cross-Müller
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 49,99 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Hlavu vzhůru: Knížka o přežití : okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě
- Język
- czeski
- Autorzy
- Kai Pannen, Claudia Cross-Müller
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 8024740575
- ISBN13
- 9788024740577
- Seria
- The Survival Book
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Kopf hoch!
- Ocena
- 4,1 z 5
- Opis
- Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.