Więcej o książce
známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
W magazynie mamy łącznie książkiPosilování: S vlastním tělem 417krát jinak(2005)
Zakup książki
Posilování: S vlastním tělem 417krát jinak, Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 26,62 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Posilování: S vlastním tělem 417krát jinak
- Język
- czeski
- Autorzy
- Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8024708612
- ISBN13
- 9788024708614
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport, Zdrowie, Ćwiczenia, Trening siłowy
- Ocena
- 3,45 z 5
- Opis
- známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.