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Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen – und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.
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Gesund mit Pilates, Hans A. Bloss
- Język
- Rok wydania
- 2010
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- Tytuł
- Gesund mit Pilates
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hans A. Bloss
- Wydawca
- Weltbild
- Rok wydania
- 2010
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 3828935389
- ISBN13
- 9783828935389
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport
- Opis
- Pilates feiert weltweit einen Siegeszug: Die sanften Übungen stärken die Muskeln und verbessern Beweglichkeit und Koordination, egal wie alt oder leistungsfähig man ist. Diese 60 Übungen eignen sich für alle, die nach Verletzungen wieder beweglich werden oder ihre täglichen Rückenschmerzen lindern wollen – und sie verbessern ganz nebenbei Haltung, Aussehen und Attraktivität.