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Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais . Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
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Core-Training für einen gesunden Rücken, Günther Pappert, Bernd Schmölzer
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Core-Training für einen gesunden Rücken
- Podtytuł
- 2. Auflage
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Günther Pappert, Bernd Schmölzer
- Wydawca
- Elsevier, Urban & Fischer
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 90
- ISBN10
- 3437550713
- ISBN13
- 9783437550713
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais . Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!