Więcej o książce
Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
W magazynie mamy łącznie książkiJak překonat negativní emoce a myšlenky : cesta k duševní pohodě(2017)
Zakup książki
Jak překonat negativní emoce a myšlenky : cesta k duševní pohodě, Doris Wolf, Rolf Merkle, Lucie Peláková
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 30,11 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jak překonat negativní emoce a myšlenky : cesta k duševní pohodě
- Język
- czeski
- Autorzy
- Doris Wolf, Rolf Merkle, Lucie Peláková
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 8027106192
- ISBN13
- 9788027106196
- Seria
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Relacje, Emocje, Strach, Samopoznanie, Ćwiczenia, Pewność siebie, Samoakceptacja
- Ocena
- 3,85 z 5
- Opis
- Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.