Więcej o książce
Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně - užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoli během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací
Zakup książki
Jak jednoduše meditovat každý den, Eric Harrison
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 26,62 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jak jednoduše meditovat každý den
- Język
- czeski
- Autorzy
- Eric Harrison
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8024752999
- ISBN13
- 9788024752990
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Tematy religijne, Poradniki, Tematyka filozoficzna, Duchowość, Zdrowie, Szczęście, Styl życia, Depresja, Relaks, Wewnętrzna harmonia, Radość
- Pierwsze wydanie
- 1993
- Oryginalna nazwa
- Teach yourself to meditate
- Ocena
- 3,95 z 5
- Opis
- Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně - užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoli během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací